Cuidados com a Higiene da Pele

aaaNa limpeza da pele utilizamos água, detergente (sabonete e ou loção de limpeza) e um agente mecânico (mãos, bucha vegetal, etc.)
aaaA escolha do agente detergente vai depender do tipo de pele e da região corporal a ser limpa. Por exemplo, um adolescente com acne ("espinhas") não deve lavar o rosto com o mesmo tipo de sabonete que uma senhora de pele ressecada que vai necessitar de um sabonete com base mais hidratante, enquanto o adolescente vai precisar de um sabonete com maior ação detergente.
aaa Deve se dar preferência à água fria. Pernas e braços devem ser lavados com água corrente sem excesso de fricção e o uso de sabonete nestas áreas deve ser eventual Já a pele da face deve ser lavada pelo menos uma vez ao dia à noite, antes de dormir, permitindo desta forma a manutenção da produção de sebo que lubrifica e protege a pele.
aaa O banho quente facilita o desengordurar propiciando o ressecamento da pele, ou seja, diminuindo a camada de gordura natural e protetora, tornando a pele mais vulnerável a agressões externas, inclusive infecções.
aaa Após a limpeza da pele, nas regiões de clima frio e seco, se necessário, além de limpa, deve ser verificada a necessidade do uso de lubrificantes (hidratantes) na pele, especialmente nos braços e nas pernas.
aaa Devemos dar preferência ao banho de chuveiro com água fria, boa quantidade de água corrente, porém sem que haja pressão excessiva, isto é, não é aconselhável o banho de "ducha", para não haver remoção excessiva da camada lipídica que protege a pele (lipídios e proteínas).
aaa A freqüência dos banhos vai variar de acordo com o clima e a atividade física. O banho diário é importante, porém o número excessivo de banhos é prejudicial à pele, bem como o uso abusivo de sabonetes porque provoca seu ressecamento.
aaaApós o banho devemos dar atenção especial a secagem das dobras da pele (axilas, virilha, espaços entre os dedos dos pés, etc).
aaa O uso de bucha do tipo vegetal produz uma esfoliação suave e reduz a secura da pele, ajuda a fazer espuma, auxiliando uma detergência (limpeza) melhor e mais uniforme.
aaaO produto de higiene deve procurar proporcionar uma limpeza suave e uma melhora significativa da secura da pele.
aaa Os leites e loções de limpeza são mais indicados para peles secas ou irritadas. São ainda utilizados para remoção de cosméticos. Os pacientes com pele mais oleosa devem preferir loções de limpeza com veículo alcoólico ou similar que permita limpar e desengordurar a pele de forma adequada e sem causar irritação. Na área dos olhos os cosméticos devem ser removidos com produtos de base aquosa.

Os médicos consultados para esta coluna foram os Doutores em Dermatologia Dr. Ademilson Teixeira Caldas e Dra. Loan Towersey, ambos membros da Sociedade Brasileira de Dermatologia(SBD).

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a hidratação da pele