Como Hidratar sua Pele

Durante o verão, os cuidados com a hidratação da pele precisam ser dobrados. A superfície da pele apresenta uma película composta de lipídeos (gorduras) e proteínas, que atua como um creme formando uma barreira protetora. A pele seca pode ser confundida com a pele envelhecida. Na verdade, a pele seca ocorre em qualquer idade, porém piora com o avanço da mesma.

O uso regular de produtos hidratantes ajuda a manter a pele macia e hidratada. O banho quente e o uso de sabonetes de forma abusiva, acabam removendo excessivamente a barreira protetora da pele facilitando o seu ressecamento. A secura da pele é resultado da diminuição de água na camada córnea - a camada mais superficial - e provoca uma descamação anormal.

A pele perde água para o meio ambiente, em condições de baixa umidade do ar. Esta água é reposta, normalmente, pelas camadas mais profundas da pele. Portanto, principalmente durante essa época do ano em que transpiramos excessivamente, não há pele hidratada se o organismo fica desidratado. A ingestão de água em quantidades adequadas é essencial para manter a pele bem hidratada. Beba bastante líquido se quiser que sua pele tenha uma aparência saudável.

É preciso que haja uma umidade ambiente superior a 70% para que uma substância umectante por si só (uréia, PCA-Na, ácido hialurônico, lactato de sódio, etc.) hidrate a camada córnea. O uso de líquidos na pele, como borrifar soro fisiológico para hidratá-la, por exemplo, praticamente não é eficaz, a não ser que se aplique um produto que impeça a evaporação da água para a atmosfera, geralmente de base oleosa ou siliconada, que atua como um lubrificante da pele. É recomendável, portanto, o uso de um bom hidratante na pele logo após o banho.

Deve-se lavar o rosto com água fria antes de deitar à noite, dormindo-se com a pele limpa, permitindo que durante o descanso noturno a secreção natural da pele produza a barreira de gordura que a protege. Se necessário, aplicar cremes hidratantes adequados ao tipo de pele para complementar esta hidratação, ao acordar.

A maioria dos hidratantes resulta da mistura de água, óleos e um agente emulsificante, ou seja, um agente que ajude a manter em equilíbrio (suspensão) esta mistura. As pessoas com pele mais oleosa, devem preferir hidratantes com óleo em água, mais fluidos e com base livre de óleo, ou seja, que tenham lubrificante siliconado. Este é encontrado nos produtos comercializados como livres de óleo e /ou não comedogênicos, ou seja, que não causam a formação de "cravos". Já as pessoas de pele mais seca devem preferir hidratantes com água em óleo e lubrificante a base de óleo mineral, petrolato (vaselina) ou lanolina.

Os hidratantes podem veicular perfumes, preservativos e outras substâncias como os alfa-hidróxi-ácidos (ácido glicólico, lactato de amônio, por exemplo) e também filtros solares. É importante que se escolha um produto adequado ao tipo de pele, região do corpo a ser hidratada e ao clima. Se no verão usamos roupas leves, e no inverno casacos pesados, não podemos agir de forma diferente na hora de hidratar a pele.

Nas regiões de clima frio e seco, é maior a necessidade de hidratação da pele. Não se pode usar um mesmo hidratante na área da face e na pele áspera dos calcanhares. A face é rica em glândulas sebáceas que produzem o lubrificante natural da pele. A planta dos pés é desprovida naturalmente destas glândulas.

Um bom dermatologista poderá indicar qual o melhor hidratante para a sua pele, pois o que é adequado para uma pessoa não é necessariamente o melhor para a outra. Além da pele hidratada ser agradável aos olhos e ao toque, a hidratação é importante para mantê-la saudável.